calm.
add.
grow.
¡Hola! Soy Ere Preciado.
Soy una Mujer Mexicana, Emprendedora, Mamá Trotamundos actualmente viviendo en Suiza. Trabajo como Coach de Salud y Vida (Functional Medicine Health Coach), soy Experta en Nutrición Culinaria y Fundadora de este proyecto.
Mi propósito es ayudarte a tener una perspectiva más sana de ti misma y de tu vida. Vamos a trabajar juntos para crear más tiempo para ti, lo que valoras y lo que realmente suma a tu día a día.
¿Qué es Caddow?
“Calming my monkey mind” fue el nombre original, pues la misma silla que te ofrezco, es la misma silla donde me tocó sentarme. Fue ahí donde poco a poco aprendí a calmar mi mente.
Yo también estuve ahí, viví una época en la que tenía caos y mucho desconcierto, sin embargo gracias a que me di la oportunidad de trabajar conmigo a través de coaching, el trabajo con mis creencias, fortalezas y hábitos, logré calmar mi “mente de chango” a través de la consciencia en el presente; centrándome en regresar al hoy y al ahora.
A partir de esto, descubrí que mi visión iba más allá de ese concepto.
Inspirada en todo mi aprendizaje y buscando tiempo para mí, así como también formar parte de una comunidad en crecimiento, me dió la pauta para jugar con algunas palabras que tenían sentido para este proyecto y fue que de ahí nace:
Calm: Calma.
Crea conciencia y sácalo de tu sistema.
Add: Agrega.
Herramientas, alimentos y actividades que sumen a tu vida diaria.
Grow: Crece.
Entra en un ciclo de crecimiento.
He estado donde tú estás y por ello, puedo ayudarte.
Sé lo difícil que es comenzar y no saber por dónde hacerlo. Pensar que no hay tiempo para ti mismo, que no tienes opciones, o que no están a tu alcance, se vuelve una espiral descendente.
Y justo por todo esto me encantaría ayudarte a crear el puente para cruzar.
He aprendido que creando conciencia de tus fortalezas, eliminando tus creencias limitantes y añadiendo herramientas simples para tu vida diaria, puede hacerte entrar en un ciclo de crecimiento personal y bienestar que tanto anhelas.
Todo esto desde un enfoque honesto, simple y sobre todo, trabajando con lo mejor de ti.