En esta conversación, Ere Preciado y Vicky Becker exploran el concepto de mindfulness, su importancia y cómo puede ser una herramienta valiosa para el bienestar y la salud mental.

Vicky comparte su experiencia personal que la llevó a descubrir el mindfulness y explica cómo esta práctica puede beneficiar a cualquier persona, así como los posibles efectos adversos que puede tener.