En esta charla, Ere Preciado explora el concepto de coaching, su importancia en la salud y el bienestar, y las diferencias entre coaching, terapia y mentoría. Se discuten los tipos de coaching disponibles y cómo pueden beneficiar a las personas en su vida diaria.

Ere enfatiza la necesidad de crear conciencia sobre nuestros objetivos y el impacto positivo que el coaching puede tener en nuestro bienestar emocional y físico.